اختلال افسردگی با زندگی روزمره و عادی فرد تداخل پیدا میکند و کیفیت زندگی را کاهش میدهد. مطالعات نشان داده است که درحدود ۷/۶ درصد از بزرگسالان بالای ۱۸ سال دارای افسردگی هستند.
◉ چطور متوجه شوم که اضطراب و افسردگی من نیاز به درمان دارد؟
زمانی که افسردگی و اضطراب زندگی روزمره شما را تغییر دهد باید برای درمان اقدام کنید (جدول ۲- ۲۵ و ۳- ۲۵) اختلال افسردگی اساسی به صورت داشتن حداقل ۵ علامت که یکی از آنها خلق افسرده باشد به مدت دو هفته تعریف می‌شود. این علایم عبارتند از: خلق افسرده در اکثر روزها، تقریباً هر روز. خلق افسرده ممکن است توسط خود فرد و یا اطرافیان اظهار شود. کاهش توانایی لذت بردن از زندگی، تغییر اشتها و تغییر وزن، حرکات آهسته یا حرکات اضافی که توسط دیگران گفته شود، خستگی و کاهش انرژی، بی‌خوابی یا پرخوابی، کاهش قدرت تمرکز و تصمیم‌گیری، فکر کردن در مورد مرگ یا افکار خودکشی.
اضطراب زمانی نیاز به درمان پیدا میکند که عملکرد طبیعی فرد را مختل کند