افرادی که از سردردهای سینوسی رنج می برند به طور معمول می توانند درد خود را در خانه یا حتی محل کار تسکین دهند.
از جمله روش های طبیعی که برای تسکین سردرد سینوسی پیشنهاد شده است می توان به موارد زیر اشاره کرد:
تخلیه مسیرهای بینی با استفاده از اسپری محلول نمک یا شستشو آنها با این محلول
استفاده از مکمل های بروملین
استفاده از بخور اُکالیپتوس
نوشیدن آب فراوان
استفاده از کمپرس های گرم
مصرف غذاهای تند برای پاکسازی انسداد در سینوس
