کراتین میتواند به تقویت عملکرد مغز و حافظه و بطور
بالقوه به درمان افسردگی کمک کند. لین میگوید: بسیاری از افراد افسرده،
تحرک را دوست ندارند، اما وقتی بیشتر حرکت کنید، احساس بهتری خواهید داشت و
وقتی احساس بهتری داشته باشید، بیشتر حرکت میکنید! کراتین، انرژی اضافی
برای حرکت بیشتر را فراهم میکند.