برخی از آلرژی ها را حتی با قوی ترین داروها نمیتوان کنترل کرد اما گاهی
اوقات چند حرکت ساده یوگا میتواند برای شما نجات بخش شود و علائم آلرژی شما
تسکین یابد.
یوگا می تواند به بهبود خلق و خو، رهایی از استرس، و
افزایش انعطاف پذیری کمک کند، اما یوگا همچنین می تواند زمانی که صحبت از
مبارزه با آلرژی هایتان می شود، نیز تمرین مفید جدیدتان باشد.